こんにちは!

 

 

この頃は暖かい日々が続いてます。

 

 

昼間は10℃まであがることも、、、

 

 

もうすぐ春ですね🌸

 

 

このような様子をみました!

 

ストライダーの練習風景!

 

 

パイロンでコースを作って模擬レース、スタート練習にと気合が入ってました!

 

 

いい風景でした☺️

 

 

ストライダーからステップアップしてマウンテンバイクに来てくれると嬉しいです!

こんばんは✋

 

 

乗り込みで身体が痛い本日。

 

 

超回復しなければいけません。

 

 

回復するためには美味しい食べ物を!!!

 

 

今が旬な食べ物といったらイチゴ♪♪

 

 

イチゴ狩りに行ってきました。

 

 

 

今年は高いので満足するまでたくさん食べてきました☺️

 

 

50個食べるのが目標だったんですが無理でした。笑笑

 

 

そして突然の思いつきで蕎麦を食べに。

 

 

調べていったお店が当りでめちゃくちゃ美味しかったです🤤

 

梅庵(ばいあん)って読むそうです。

 

10割そばで太麺、細麺とメニューによって違い、とってもこだわりが。

 

今回は店主おすすめの『行者そば』という伊那地域で食べられている蕎麦を食べました。

 

薬味に辛味大根と焼き味噌があるのがポイントだそうです。

 

食べ方にもこだわりが!!

 

つゆを付けて食べるのも美味しかったですが、塩で食べるのが最高に美味しかったです!!

初めて塩で蕎麦を食べました。

 

美味しいもの食べて回復💪

 

 

明日からまた乗り込みます!!!

回復

こんばんは✋

 

 

12月に肝臓を怪我をし通院していたのですが、ほぼ完治しました🎉

 

 

運動制限があったのですが、それはなくなりがっつり練習できます!

 

 

ご心配をおかけしました。

 

 

まだ諏訪湖が全面結氷するくらい寒い長野県です。

 

 

そして諏訪湖に白鳥が飛んできました!

 

 

サギも混ざっているらしいですが、ぼくには見分けが分かりません。。。。笑笑

 

 

平昌五輪

どーも✋

 

 

いよいよ、平昌五輪が開幕ですね❗️

 

 

長野県は雪国❄️

長野県からの出場選手はたくさんいます!

 

 

地元岡谷市!

 

お隣の下諏訪町!

 

 

 

一緒に日本代表を応援しましょう🎌

 

 

あ、ちなみにぼくはウィンタースポーツは出来ないです。。。😅

 

バーショアップ

こんばんは🙋‍♂️

 

 

御神渡りがニュースで報道されて、土日は全国各地から観に来る人がいて諏訪湖周辺の道路は渋滞して大変でした。。。

 

 

ジムではメニューを組んでもらってるのですが、今週バーショアップしました。

 

 

動きにちょっとしたことを加えるだけでこんなに、負荷が変わるんだなぁーっと。

 

 

キツくて身体が笑ってます🤣🤣🤣

またコツコツやっていきます!

 

 

 

話が変わって今日たまたまテレビをみたらこんなのがやってました。

 

冬の霧ヶ峰の山頂をマウンテンバイクで走る!

絶対に気持ちいいですよね♪♪

 

夏はこんな感じ。

夏は夏で気持ちいいです!

5年ぶり

こんばんは🙋‍♂️

 

 

皆さん御神渡りってご存知ですか?

 

 

ぼくの地元の諏訪湖が寒さで全面結氷し、寒暖差で山脈状に盛り上がる現象。

諏訪大社の上社と下社の神様の通り道といわれています。

 

 

近年は温暖化の影響が御神渡りは見られなかったのですが、5年ぶりに見られたそうです😆😆😆

 

 

御神渡りができる時の氷の割れる音は凄いよって周りの方々から聞いていたのですが、今回ニュースで見てビックリ😲

 

 

ニュースのリンク貼っておくので是非見て下さい!

👇👇👇👇

https://www.asahi.com/sp/articles/ASL212WDML21UOOB003.html