こんばんは!

 

 

雨の日が続いたと思ったら、ここ数日は猛暑、、、

 

 

 

都内に比べたら涼しいと思うのですが、紫外線量が多いのは長野県です。。。

 

 

日焼けをすると身体がほてり、肌ヒリヒリして寝づらいですよね。

 

 

この時期になるともう手放せないです😭😭

 

 

日焼けは美男子の敵です!笑笑

 

 

この時期に欠かせないもの