CJ-1富士見

おはようございます。 昨日行われた「CJ-1富士見」は2位という結果でした。心拍数(MAX 185 AVG 175) 久しぶりにゴールタイムが1時間50分という長丁場なレースでしたが、最後ヘバったなという感じです。 今シーズンの課題であった前半の入りも、昨日はうまくいき、スタート後から先頭パックで走り続けましたが、中間すぎくらいから脚に疲労を感じ始め、ギリギリの状態でのレースでした。 優勝した選手の後半の仕掛けには全く反応出来ず、タイム差は開くいっぽう。完敗です。 ここま続きをみる

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銭湯最高

おはよ〜ございます 今日は雨 久しぶりな感じがしますね。 ここ最近晴れて気温が高い日が続きましたが、体調は崩されていませんか? 僕は、暑い日こそもっと熱く続きをみる

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CJ-U勢和多気

おはようございます。 昨日行われた「CJ-U勢和多気ヤマジテカップ」は2位でした。心拍数(MAX 195 AVG 180) トップと9秒差。またしても勝てませんでした。 今シーズンの課題である1周目の入り。昨日もミスを連発し、そこでトップとの差が開く。そこから周回毎に追い上げるが、届かず。 パターン化しつつあるのが嫌ですが、きちんと反省をし、次に向けて切り替えたいと思います。 次続きをみる

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いかがでしょう

こんばんは〜 6月3日(土)4日(日)に妙高でこのようなレースやるみたいですよ〜 みんな続きをみる

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富士見DC

こんばんは〜 今日はmashunこと、松本駿さん主催の富士見DCに参加の為、長野県富士見町へ行ってきました。 来週のCJ-U勢和多気に向けて、スピード練習を入れておきたかったので、バッチリなタイミングでのレースでした やはりレースが一番の練習になるし、レースでしか確認出来ない事もあるので、充実した一日となりました! 毎続きをみる

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スキンケア

こんにちは〜 和光ケミカルから発売されている、『アグレッシブデザイン』シリーズ。 スポーツ選手の為のスキンケア。 トレーニングからくる疲労と、紫外線からくる疲労。 トレーニングからくる疲労を抑えてしまっては、良い結果には結びつきませんが、紫外線からくる疲労を最小限に抑える事は、結果にも結びついてきます! 今シーズンからアグレッシブデザインシリーズを使用してますが、トレーニン続きをみる

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CJ-1びわこ高島

おはようございます。 昨日行われた「CJ-1びわこ高島STAGE」は3位でした。心拍数(MAX188 AVG174) スタートから身体の動きが重く、ガツガツいくというよりも、淡々の走って順位を上げた走りでした。 最後は2位の選手が目の前まできていたものの、下りのカーブで転倒。。。 欲を出しすぎて焦って、冷静さを失ってましたね。 平常心を保ちつつ、攻める。 これが出来ませんでした。 日本屈指のパワークライムコー続きをみる

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しみず整体

こんばんは〜 今日はトレーニング後に長野県中野市、神の手「しみず整体」でマッサージ 清水さんのマッサージは信用しきっているので、されるがまま状態。 施術後は軸が整い、ピシッとした感じが出ます! あ続きをみる

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