軽井沢へ

こんにちは〜 梅雨のような、そうでないような、そんな天気が続いていますが、トレーニングを行うには都合が良いです。 さて、一昨日になりますが、家族で軽井沢のアウトレットへ行ってきました 暑くもなく、寒くもなく、快適な気候ですごしやすかった続きをみる

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妙高レース写真

おはよ〜ございます CJ-2妙高のレース写真です。 スタート時はサングラスをつけていましたが、HOLMENKOLでの曇り止め加工をし忘れて、曇りや泥の付着があり途中から外しました 泥から目の付近をサングラスで守っていたのですが、外してか続きをみる

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誕生日とレース

こんばんは〜 昨日は37回目の誕生日でした 父親になって初めて迎える誕生日。 息子の変な!?鼻唄!?に祝っていただきました 37歳も明確な目標を持ち、そこに向けて全力で頑張りたいと思います! そして、今日は「CJ-2妙高」でしたが、結果は2位でした。 予想はしていたものの、それ以上に走れないレースでした。 心拍数もMAX176 AVG163と追い込めていません続きをみる

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こんばんは〜 個人スポンサーである翻訳会社の『アークコミュニケーションズ』 そのアークコミュニケーションズで、英会話YouTubeチャンネルが出来ました https://www.youtube.com続きをみる

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つがいけ写真

こんにちは〜 本日は暴風雨です。。。バイクに乗ったら風で倒れそうなので、ランニング。 さて、先日の「つがいけサイクルクラシック2017続きをみる

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こんにちは〜 昨日は「つがいけサイクルクラシック2017」に出場してきました。 全長:17km勾配:平均7.0% 最大10.0%標高差1200m 上りだけのヒルクライムレースで、僕はMTBの部に出場し、優勝という結果でした。 しかし、目標としていた54分台には届かず。。。 この記録は数年前に斉藤亮が出したタイムで、抜かなければいけないタイムでもありました。 走っている時に、ひょっとしたら抜けるかも!続きをみる

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こんにちは〜 昨日は「つがいけサイクルクラシック2017」に出場してきました。 全長:17km勾配:平均7.0% 最大10.0%標高差1200m 上りだけのヒルクライムレースで、僕はMTBの部に出場し、優勝という結果でした。 しかし、目標としていた54分台には届かず。。。 この記録は数年前に斉藤亮が出したタイムで、抜かなければいけないタイムでもありました。 走っている時に、ひょっとしたら抜けるかも!続きをみる

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オガサカテスト

こんばんは〜 今日は朝5時起きで横浜へ。 『アークコミュニケーションズスキーチーム』の活動で、オガサカスキーのテストを行ってきました。 3月以来のスキーそれほど違和感もなく、2時間テストで滑ってきました。 一部分をいじるだけ大続きをみる

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おはようございます。 昨日行われた「CJ-1白山一里野温泉」は3位でした。心拍数(MAX 186 AVG 175) またしても勝てず。 昨日は身体と胃が重く、キレのない走りになってしまいました。心拍数を見ても、もう一超追い込み切れなかったです。 今回はコースプロフィール的に速いと判断し、バイクをMERIDAのハードテイル(BIG.NINE TEAM)で臨み、タイヤもIRC豊口さんの的確なアドバイスで最善の選択続きをみる

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こんばんは〜 自転車選手の中には、ウェイトをやる派とやらない派の選手がいますが、僕はやる派です! 週一で必ず取り入れています。 週一程度の頻度であれば、筋肉がつきすぎてマッチョになる事は。。。まずないです そんな事言ったらボディビルダーにおこられます。 自転車選手、スキー選手である前に、一続きをみる

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サポート品

こんばんは〜 一昨日に神の手「しみず整体」にてマッサージをうけ、久しぶりにほぐれてダルい日々です。このダルさがレース前には必要なんですよね〜! さて、『アークコミュニケーションズスキーチーム』としての活動をサポートしていただいている「SWIX」 そのSWIXさんより、今夏用のポロシャツをいただきました〜 このポロシャツは非売品らしいのですが。。このデザインのTシャツは枚数限定で一般販売するそうです欲続きをみる

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グリコサプリ

こんばんは〜 かれこれ15年ほどサポートしていただいている、「グリコ・パワープロダクション」 僕の身体は水分とグリコのサプリで作られている、と言っても過言ではないくらいです その時その時のシチュエーションに合ったサプリがあるので、ハードなトレーニングやレースをこなす為には、なくてはならないアイテムです! 担当の方の熱続きをみる

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はまぐり

こんばんは〜 スキー選手時代にナショナルチームのトレーナーとして、一緒に世界と戦ってくれた近藤さんより、蛤が届きました はまぐり。蛤。こんな字を書くんですね スキー選手時代の終わり頃は、ナショナルチームのコーチがまともにコーチングをしてくれないので、近藤さんにビデオを撮影してもらったりして、僕のトレーニングに付き合ってもらってま続きをみる

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