『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんばんは〜 原点回帰。 この道では大転倒して肋骨をやってしまったり、SPDペダルが外れず、亀がひっくり返ったみたいにバタバタもがいたり、仲間と笑って走った記憶が鮮明にある場所 立場は人を悪い方に変えるなと感じ続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんにちは〜 台風一過。 虹が週の始まりをお出迎えしてくれました 今週末からCJシリーズ後半戦がスタート。続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんばんは〜 本日 『ヒュッテ ニポポ』のベーグルゲッツ 美味しいんですよ〜 白馬に続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんばんは〜 僕の身体はグリコのサプリ（パワープロダクション）でできている。 と、言っても過言ではないです。 大学生の頃からサポートをしていただいており、先日も、シーズン後半戦とトレーニング用に、大量に送っていただきました これで疲労がゼ続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんばんは〜 今週はリカバリーウィークですが、こういう時だけ日が経つのは早いですね。。。 今日は久々に白馬で走りました 景色は良いし、コース続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんにちは 昨日の毎日新聞の記事です。https://mainichi.jp/sportsspecial/articles/20170906/ddm/035/050/151000c 彼らの取り組みを紹介してもらってます。 昨年の春、宮沢が家に来て、「コーチをやって欲しい」と。 彼が伸び悩んでいる事はもちろん知っていましたし、もっとやれるという事もわかっていましたので、「いいよ」と。 ただ、僕もまだ現役です。「基本的には練習メニューを作る事しか出来ない」と伝え、「それでも」という事で今に至ります。 そこに今年は藤ノ木が札幌から妙高に移り、スウェーデンに留学していたレンティングも加わりました。 僕はコーチ向きではないと自分で思っています。それは、僕自身コーチと呼ばれる人の言動を見てあまり信用してなかったから。 正直見ていて覚悟を感じなかった。 さらに僕は自分で考えて、納得したうえで、やるというスタイルだったから続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんばんは〜 ハードウィークだった先週。 という事で今日はオフ日 東京からお城マニアの友達が遊びに来てくれたので、上越エリアの城跡に行き、歴史を感じてきました。 まずは春日山城跡 初めて来ましたが、なかなかの広範囲。長〜〜〜い階段あり。。。そして急な登りが続く険しい所でした。 息子を抱っこしながら登り、負荷も抜群。おかげで脚と腕はパンパンです。 神社があっ続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんばんは〜 先日クロカンスキー選手３名（レンティング、宮沢、藤ノ木）に課した陸トレのメニュー。 キツかったキツかったとあまりにも言うので。。 昨日そのメニューをバイクでやりました。おかげさまで、脚パン＆食欲がなくなりました。。。笑 今日はその３名と一緒にロードバイクトレ ３名には積極的にバイクトレをメニューに組み込み、最低でも週に１回は乗らせるようにしてます。 スキーもバイクもどこの筋肉をどう使えばよく進むのか、毎回意識して取り組めば必ず走りは変わります。逆に、意識しなければ、変わりません。続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』