札幌を振り返る

こんばんは~ 札幌シリーズが終わり、次に向けて今日から始動です 札幌シリーズを振り返ると、現状ではまずまず。 レース前まではスピード練習もミディアムの領域までしかしておらず、ぶっつけ本番でのレース領域でした。その影響はレース中の心拍数に表れており、初日はMAX185 AVG 165、3日目はMAX186 AVG170、という事でそこまで追い込めきれていなかったです。 段階をおって練習していく必要続きをみる

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